[Klugschnacker]

Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining – 3. Teil
Von Dirk Lahn

Im dritten Teil unserer Serie geht es um ein tieferes Verständnis der Trainingsformen, die für Crossfit typisch sind. Wir hatten je im zweiten Teil die trainingswissenschaftlichen Hintergründe besprochen. Nun sind die konkreten Übungen im Fokus.
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