[dude]

Ja, nee, is' klar, ne.
Holyfuckingsmoly.
45 Stockwerke in 4:15min.
Intensitaet: irgendwo zwischen 80 und 90%.
L-L-Laktat!

Die ersten zwei Stockwerke hab' noch schnittig jede zweite Stufe genommen, dann aber schleunigst auf eine Stufe pro Schritt umgestellt, da ich auf Gehen verzichten wollte. Das Empire State hat doppelt so viele Stockwerke und diese sind auch deutlich hoeher. Das Ziel ist jetzt definiert: nicht Gehen.
Ich freu' mich auf morgen.