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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf und lange Radeinheit in 2 Tagen?
Thema: Langer Lauf und lange Radeinheit in 2 Tagen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.01.2009, 17:28   #4
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 25.116
Besser wäre es, wenn Du vor und nach jeder besonders wichtigen Trainingseinheit ausreichend Regenerationszeit einplanst. Kannst Du den langen Lauf nicht unter der Woche machen?

Grüße,
Arne
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