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Alt 27.01.2009, 16:27   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.967
Da Du noch früh im Saisonaufbau bist, wäre vermehrtes Krafttraining eine gute Sache. Außerdem kannst Du überschüssige Energien nutzen, um in Deiner schwächsten Disziplin Deinen schwächsten Teilaspekt (Technik oder Kraft oder Ausdauer oder Schnelligkeit) zu verbessern.

Mit einem Schwerpunkt auf der reinen Ausdauer würde ich noch warten, das ist noch etwas früh im Jahr.

Viel Erfolg und Grüße,
Arne
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