Zitat:
Zitat von Mafalda_Pallula
Mal ne Frage dazu, oder zwei, weil ich auch lieber Programme schwimme als Kacheln zu zählen und einfach frech abkupfern würde  : Woher weißt Du, ob Du GA2 schwimmst? Schwimmst Du mit Pulsuhr oder nach Gefühl? Was ist der Unterschied zwischen "locker" und "ausschwimmen"? Ist ausschwimmen nicht locker? |
Hallo Mafalda,
ich mache das momentan nach Gefühl.Zur Zeit kann ich nur drei Dingen,locker,etwas schneller und Vollgas.
Locker und ausschwimmen ist gleich bei mir
.
Heute ist mir aber gleich was sehr Lustiges passiert.
Ich habe extra den Trainingsplan abgeschrieben,damit nichts vergessen geht.
Im Wasser fing ich anzurechnen und musste feststellen,dass ich nicht auf 2900m mit dem,was ich da aufgeschrieben habe.
Ich bin folgendes geschwommen:
200m locker
4x (25m locker +25 m max)
100m locker.
10x100m mit 10 sek Pause
100 m locker....habe ich Brust gemacht.
Jetzt wollte ich 300 m ausschwimmen,aber das konnte nicht stimmen.
Also bin ich 4x300m GA1 geschwommen.(eigentlich hätte noch 5x 200m schwimmen sollen und dann 300 m ausschwimmen)
So kam ich auf 2800 m und habe ca. 1,20h gebraucht.
Mädels,wenn es so weitergeht,starte ich bei Kurt in der ersten Startgruppe
Wagnerli
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