triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 0 auf 100 - Krafttraining -> Ironman in 12 Monaten (letzte 2 Monate)

Newbie89 · 21.01.2026, 20:26

Zitat:

Zitat von Klugschnacker

Du bist sehr stark bei den 30/30. Mit diesen Leistungen könntest Du Dich aus meiner Sicht auf das Ausdauertraining konzentrieren. Power hast Du genug.

Mega, vielen Dank für dein Feedback Arne!

Tatsächlich hatte ich das erste Mal solche Intervalle gemacht und vorher nur Sweet-Spot und nie unter 4 Min-Intervalle...

Meinst du damit gar kein Krafttraining und nur Stabi?