[Klugschnacker]

Zitat von Adept

Das ist die Studie, auf die im Artikel referenziert wird (für die Paywall geplagten ): https://www.sciencedirect.com/scienc...468?via%3Dihub

In der Zusammenfassung steht der Satz:

Stretching does not reduce overall injury risk.

Nach meinem Verständnis geht es bei diesem Urteil um die gesunde (unverletzte) Muskulatur. Das muss man in der Debatte trennen von der verletzten Muskulatur, wenn Stretching als therapeutische Maßnahme eingesetzt wird.