[Klugschnacker]

Timo Bracht: Meine Trainingstipps – Teil 2: Radfahren
Von Arne Dyck

In unserer großen Timo-Bracht-Serie geht es diesmal um Timos beste Trainingstipps fürs Radfahren. Dabei spricht er über die klügste Einteilung der Kräfte ebenso wie über eine effektive Ernährung oder die optimalen Umfänge der Trainingseinheiten. Die Zuschauer konnten wieder live dabei sein und ihre persönlichen Fragen an Timo stellen. Dies ist der zweite Teil einer dreitiligen Serie: In Teil 1 geht's ums Schwimmen, in Teil 3 wird das Laufen besprochen.
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