[Klugschnacker]

Zitat von bse

Andersrum gefragt: Spricht wirklich etwas dagegen jetzt schon in eine Art Prep-Training einzusteigen?

Nö. Eine lange PREP-Phase ist gut. Vor allem in Sachen Technik und allgemeine Athletik. Wichtig ist nur eine wirklich ausreichende Regeneration; mach' einfach nur zwei Drittel von dem, was Du im ersten Ausdauerblock vor hast. Vielleicht eine Rad/Laufwoche (je nach Wetter), dann eine Schwimmwoche, dann 5 Tage (Werktage) auf 30% reduzieren.