gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
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Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift
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Alt 27.01.2025, 19:15   #2404
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.913
Morgen kann wer’s mag, wer’s braucht, wer’s nicht mag oder nicht braucht einen gemeinsamen FTP-Test im ersten Meetup machen.

Wir fahren uns ca. 15 Kilometer gemeinsam ein, bis wir den Vulkan erreichen. Dann geht es den KOM rauf. Wer will, wer’s mag, wer’s braucht, wer’s nicht mag oder nicht braucht fährt da Vollgas rauf.

Wenn man näherungsweise 20 Minuten braucht, kann man die Wattzahl, die man in diesem Abschnitt durchschnittlich geschafft hat, mit 0,93 multipilzieren. Das Ergebnis ist die maximale Stundenleistung FTP.

Glück auf!

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