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Thema: Dauer 12-16 Wochenstunden Mittwöchler Ü50 BUILD + PEAK

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26.01.2025, 09:30	#2
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 24.971	Der BASE-Plan hat 18 Wochen, der Aufbauplan "BUILD & PEAK" hat 8 Wochen.