[tridinski]

Zitat von Benni1983

Rad: 28:55 Std > 656,0 km
Am Sonntag hab ich mich wieder fit gefühlt und es ging alles so leicht

gut regeneriert DO/FR/SA, ich hätte SO vermutlich noch eher dicke Beine gehabt

Zitat von Benni1983

Gewicht: 107,8 kg

Am Sonntag habe ich mich unheimlich fit gefühlt auf dem Rad.
Haben die drei Radtag letzte Woche was gebracht?

so ein Volumenblock kickt eigentlich nach 5-6 Wochen so richtig, bin gespannt was du in ein paar Wochen sagst. aber sehr schön dass du gleich ne Sofortwirkung hast

Zitat von Benni1983

Der Termin steht ja fest.
Es wird der 29.06.2025 sein und ich bin dann mal dabei

Wieviel Urlaub wäre vorher und nachher optimal?

TipTop, Glückwunsch zur Entscheidung

Die letzten zwei Wochen vor dem IM macht man ja nicht mehr viel, also da brauchst du sicher keinen Urlaub, im Gegenteil hab ich es immer eher positiv gefunden wenn man normal arbeitet und sich nicht ständig nen Kopf macht um die bevorstehende Herausforderung. Am DO/FR direkt vorher etwas Muße zu haben um den ganzen Krempel zu richten, Verpflegung vorzubereiten etc. ist ganz gut, aber die Tage komplett freinehmen muss nicht sein. Den Montag danach frei zu haben und in aller Ruhe zur Awardsparty zu gehen ist angenehm. Ansonsten die Urlaubstage lieber irgendwann in der Vorbereitung nehmen und Grundlagen-km sammeln bringt am meisten. BikepackingTour am Rhein zB Oder Aerotesting ...