[Klugschnacker]

Zitat von su.pa

Wenn er jetzt aber nur viel leere Kalorien aufnimmt -> für mich sind das z.B. Nudeln, die zwar Energie aber keine Vitamin- und Mineralstoffe enthalten, dann wollen die verdaut werden, evtl. fehlen aber dafür nötige Mikronährstoffe.

Gut zubereitete Nudelgerichte enthalten durchaus Vitamine und Mineralstoffe.