[Ausdauerjunkie]

Zitat von Björn Tepper

Crunches-Time
addieren und eintragen bitte!
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3935+500=3435

...in 5 Sätzen a 100 Wiederholungen

Eine Übung, die du 100 x wiederholen kannst, ist definitiv zu leicht und wird nicht zum Erfolg führen können!
Wenn mal 30 Wiederholungen möglich sind, ist es an der Zeit sich andere, schwierigere Crunches zu suchen