[Klugschnacker]

Zitat von Gruenetasse

Hallo in die Runde,

Kann mir jemand verlässlich sagen, ob dir Norweger (z.B. Seiler) Schwellentraining zu HIT zählen? Oder zu MIT?

Würde mich freuen, wenn jemand helfen könnte!

Grüße

Damit keine Verwirrung entsteht: Es gibt einen Unterschied zwischen der Sichtweise von Dr. Seiler und dem, wie z.B. Blummenfelt und Iden vorgehen.

Zudem ist der Begriff "Schwellentraining" nicht klar definiert.

Seiler kann man beim Tempotraining eher im Bereich über der anaeroben Schwelle einordnen. Die oben genannten Norweger eher knapp unterhalb der anaeroben Schwelle.