[dickermichel]

Zitat von mauna_kea

Schaut euch im Schwimmvideo schonmal die situps mit kettlebell (half getups) an, die kommen demnächst.

Da habe ich mich ja gewundert:
Ich dachte, man macht das nicht mehr, das man mit dem Rücken vom liegenden Zustand 90° nach oben in die Senkrechte geht.
Und mit der 16kg-KB wird das ein echter Spaß...