[Klugschnacker]

Zitat von Der Micaela

Während der MD Vorbereitung im August 1h Tempolauf in 4:15 - 4:25Pace bei 165bpm und Laktat 1,0

Tempo passt. Der Laktatwert ist ungewöhnlich niedrig und könnte auf einer Fehlmessung beruhen.

Zitat von Der Micaela

Momentan laufe ich die Grundlagenläufe bei einer Pace von 5:20 und einer HF von 147bpm.

Tempo passt. Der Puls ist in der Tat etwas (geringfügig) hoch. Bist Du vielleicht etwas zu warm angezogen, bist etwas dehydriert oder hast das Mittagessen im Magen?