[dickermichel]

Zitat von mauna_kea

@ravistellus
lass den mal reden, wir glauben dem ab jetzt kein wort mehr. videos oder it didnt happen.

Ok, Jungs, ich schlage Euch was vor:
Wenn ich die nächsten 100 Burpees-Dingsbums mache, dann bitte ich meinen Lütten, daß er das mit der Kamera aufnimmt und das stelle ich dann bei youtube rein.
Aber dafür gibt's bei unserem ersten Giganten-des-Crossfit-Treffen folgende Übung:
150 ECHTE Pullups - 150 ECHTE Liegestütze - 150 Situps - 150 Burpees - 150 Kneetoelbows - 150 Kettlebell (mit der 20kg).
Für jede 10sek, die ich schneller als Ihr bin, müßt Ihr in Zukunft 1 Post mit "Oh, großer Crossfit-Meister, der ich Dich nie in Frage stelle" beginnen.
Ich denke, das sollte mir genug Satisfaktion für Eure subalternen Bemerkungen sein...

Rad war vielleicht geil, habe den Widerstand von Intervall zu Intervall erhöht, so daß ich beim letzten eine Umdrehungszahl von ca. 2/min hatte...

Ich glaub', jetzt bekomm ich Hunger, daher tschüß: Michel