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Alt 08.05.2023, 11:07   #2084
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.845
18:05-19:15 Uhr
Gruppen-Intervalltraining.
Langidstanz-Intervalle mit Gummiband. Jeder kann sein eigenes Tempo fahren.

19:20 - ca. 20:20 Uhr
Ausfahrt. 2.0-2.3 Watt/kg.
New York: Park Perimenter Loop, 350 Höhenmeter.

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