[Klugschnacker]

Zitat von moritz87

Zur Wahl habe ich beim LeistungsEKG entweder Laktattest oder Spiroergometrie. Empfehlungen?

Laktattest reicht wohl zum gegenwärtigen Zeitpunkt. Denn es geht jetzt erstmal um die Trainingsbereiche. Um sie festzulegen, reicht der Laktattest.

Alternativ könntest Du die Trainingsbereiche auch mit einfachen Leistungstests während des Trainings festlegen und Dir den Laktattest für den Anfang sparen.