[Klugschnacker]

Zitat von Lux

Hallo,

manche haben einen riesigen Hunger nach dem Training, manche nicht.
Kennt Ihr das? Habt Ihr eine Vermutung warum dies so ist?

Das Hungergefühl wird meines Wissens nach maßgeblich vom Blutzuckerspiegel ausgelöst. Wenn man nach dem Training sehr starken Hunger verspürt, ist vermutlich während des Trainings die Energieversorgung entsprechend gering gewesen.

Wenn man hingegen anhaltend keinen Hunger verspürt, könnte das nach meiner Erfahrung an einer gewissen Dehydrierung liegen.