[Tyrm73]

Zitat von Wagnerli

Und wo war dann das Problem im letzten Jahr

letztes Jahr ging bei mir nix. Hatte das erste Mal in nem Wettkampf Wadenkrämpfe (beim Radfahren) und bin fast nicht die Stierstädter Heide hochgekommen. Naja, war wohl da schon nicht mehr ganz gesund und dachte noch ich bin einfach zu schlecht trainiert

Zitat von Wagnerli

Dieses Jahr kann es Dir passieren,dass Du mich die letzten 2.5 km tragen musst,weil ich nicht mehr kann.
Wenn das eintrifft,wünschst Du Dir das Jahr 2008 zurück.

du kannst dich von deinem Juristen tragen lassen, mir reicht es schon wenn ich mich selber durch die Gegend schleppen muß

Ich würde auf jeden Fall vorher ein paar Hügelläufe und die eine oder andere Steigung beim Radfahren ins Training einbauen