fras13

Das Tracken mit FDDB klappt gut, aber es gibt eben auch die Tage / Wochen, wo Ernährung aufschreiben keinen Sinn macht. Ich weiß ja, wann und wo ich überziehe.

Und diese Tage sollen jetzt weniger werden.

Und ich weiß, wenn ich regelmäßig gut sportlich unterwegs bin, klappt es auch.
Jede Woche ist eine gute Woche, in der ich 4000-4500 kCal Sportumsatz hatte.
Die letzte Woche habe ich mit 6100 kCal abgeschlossen.
Immer wenn ich längere Zeit über der 5000er Marke bleibe, klappts.