[Klugschnacker]

Zitat von Risin

Um die optimale Trainingsintensität zu erreichen bzw. zu berechnen, soll man ja mehrmals eine Leistungstest durchführen. Kann man den Rad-Leistungstest auch auf der Rolle absolvieren? Denn von der Intensität her, kann man das auf der Rolle sehr gut simulieren.

Schau Dir mal unsere Live-Sendung am kommenden Freitag an. Dort gibt es einen Beitrag über einen neuen 6-Minuten-Leistungstest. Der wäre eher etwas für die Rolle als der bisherige Test.

Grüße,
Arne