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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainigsplanung TrainingPeaks, Raceday
Thema: Trainigsplanung TrainingPeaks, Raceday
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Alt 05.10.2021, 14:33   #17
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
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Beiträge: 24.916
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Die RampRate meinte Arne in einem seiner letzten Videos sollte so um 4 sein.
In den Belastungswochen. Über den gesamten Trainingsaufbau hinweg betrachtet, also inklusive Entlastungsphasen, ist eine Ramprate von 4 meiner Meinung nach eher etwas viel auf Dauer.
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten