[Klugschnacker]

Zitat von Adept

Arne, das stimmt so nicht. Vielleicht geht beides, aber VO2max-Intervalle werden als first Choice von den Analytikern gesehen. Als Control Group waren auch reine GA-Blocke bei den VO2max-Studien dabei. Die Intervalle waren der Kontrollgruppe überlegen.

Ich gehe davon aus, dass auch die VO2max-Gruppe überwiegend GA1 trainiert hat.