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Alt 29.12.2020, 11:55   #45
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.832
Zum Schwimmen im See erreichen mich Fragen nach dem Ablauf. Hier zwei Bilder, die ihn verdeutlichen sollen.

Im See schwimmt jeder sein eigenes Tempo. Wir steigen gemeinsam ins Wasser und schwimmen los. Als erstes Ziel steuern wir eine Sandbank an, die 600 Meter von uns entfernt ist. Da wir am Ufer entlang schwimmen, sind wir jedoch nie weiter als 50 Meter vom Ufer entfernt.

Die schnelleren Schwimmer erreichen die Sandbank als erste. Wir machen auf der Sandbank eine kurze Pause und sammeln uns wieder. Dann geht es weiter: Die nächste Pause kommt dann nach 800 Metern, wo wir uns erneut sammeln. Dann geht es zurück zur Sandbank (kurze Pause) und dann nach Hause (orange Pfeile). Wem das zu viel ist, kann direkt bei der Sandbank umkehren und schreibt dann 2x 600 Meter ins Trainingsbuch.

Die schnelleren Schwimmer werden die Treffpunkte auf Umwegen ansteuern (rote Pfeile). So müssen wir nicht lange aufeinander warten, jeder schwimmt sein Tempo, und trotzdem bleiben wir in Sichtweite beieinander.




Das untere Bild zeigt uns auf der Sandbank. Hinter uns ist das bewaldete Ufer.

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