[PippiLangstrumpf]

Zitat von mauna_kea

wenn jemand noch vorschläge für den laufersatz hat, nur zu. vielleicht rolle ? aber wie ?
bin da auch momentan ziemlich ratlos.

Ich bin ja Außenstehende - und Bewunderin dessen, was Ihr da tut.
Habt Ihr beiden beidbeinige Seilsprünge gemacht?
Es gibt ja auch noch die Möglichkeit, mit dem Seil auf der Stelle zu "laufen". Wenn man als Ziel nimmt, bei jedem Schritt einen Durchschlag vom Seil zu schaffen, dann ist die Belastung dem Laufen wahrscheinlich ähnlicher als beim Springen. Und dann müßte mal eben mal gucken, wieviele "Schritte" man in der Zeit schafft, in der man normalerweise 100/200/400 m läuft ... und dadraus dann einen Umrechnungsfaktor erstellen - und den dann, wenn man besser Seilspringen kann, nochmal korrigieren.