[joschij]

Zitat von mauna_kea

@joschij
bei deinen Laufzeiten wäre ich mal schön ruhig, waren bestimmt nur 300m.

war auf der 400m bahn

Zitat von TriVet

Du bist fast zwanzig Jahre jünger als ich, Deine 400m Zeiten sind deutlich besser als alle anderen bisher, Du hast -wenn ich Google richtig bemüht habe- einen Ironman in 11:4x gaschafft (ich: zwei Volksdistanzen)....
Merkst Du was?

vielleicht hab ich zu grosse ambitionen
und ironman ist gar nicht schwierig/speziell in so einer zeit...
Edith: nicht falsch verstehen, ich habe mir nur eine bessere zeit erhofft... rad crash und regen haben hald meinen tag vermisst...

Zitat von dickermichel

Ach ja, noch was: Die Kettlebell trainiert vor allem auch den Rücken, oder???? ...ich spür den nämlich schon, obwohl ich versuche, die Haltung der youtube-Dame 1:1 nachzuahmen.

geht mir auch so... denke dass wird mit der zeit besser! Respekt vor deinen zeiten/runden!!!

Zitat von strwd

Das Programm ist für mich im Moment noch etwas heftig.

für mich glaub ich auch, ich habe fast die ganze zeit irgendwo muskelkater. chefe, was ist zu tun? lockerer ran? das wiederspricht doch der grund idee von crossfit...

Zitat von dickermichel

Ich sag Euch eins: Mein Oberkörper fühlt sich nach mindestens 12bar an...

lol, meiner auch