triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Phil_ster · 10.01.2020, 09:12

Zitat:

Zitat von Benni1983

Mein Beispielrezept:

Vollkornnudeln (immer)
Eine Dose gehackte Tomaten
Ein Glas Pilze
Eine Dose Thunfisch im Saft
kräftig Knobi und Chilli und weitere Gewürze dran

Hört sich sehr gut, wenn die Dose und das Glas gegen frische Sachen eintauschst, schadet es sicherlich nicht

Weiterhin viel Erfolg