[machmal]

Zitat von TriVet

Wieder mal ne Frage: bei W2: CF1 100madness:
kommen 5x 20 KB swings mit 5x 100m VOR den nächsten 5x 20 push-ups, 5x 100m etc. ODER
kommen 1x 20 KB swings, 1x100m, dann 1x20 Pushups, 1x 100m etc.usw. und diese Runden dann 5x?

Eher ersteres, oder?!

So habe ich es auch verstanden und gemacht.
20 KBS - 100m
20 KBS - 100m
20 KBS - 100m
20 KBS - 100m
20 KBS - 100m
20 PushUps - 100m
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Gruß vom Holger