Ich würde die Vorbereitungswettkämpfe komplett streichen. Für Dein eigentliches Ziel sind sie Zeitverschwendung. Arbeite an den Wochenenden lieber an Deiner Ausdauer, insbesondere auf dem Rad. Wettkämpfe mit Radstrecken von 20, 40 oder 90 Kilometern bringen Dir für die Langdistanz fast nichts, stehlen Dir aber die Zeit für lange Einheiten.
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