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Alt 05.07.2019, 15:48   #4732
noirtornado
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Registriert seit: 10.02.2010
Beiträge: 274
Zitat:
Zitat von Bleierpel Beitrag anzeigen
Ich raffs immer noch nicht...

Bei einer Radzeit von 1 Stunde und einem Kampfgewicht von 80 kg mixe ich mir dann was zusammen..?
Maltodextrin 48g
Honig. 23g
Traubensaft 75g
Zitrone 5g
Salz. 1g

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