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Auf meiner favorisierten Longrun-Runde oder wenn ich lange von A nach B laufe, nehme ich jeweils einen Laufrucksack mit 1-2 500ml Softflask mit. Das geht ganz gut.
https://www.google.com/search?rlz=1C...mg.jy_f_aa5EKA

Die Gürtel hüpfen mir auf der Hüfte zu fest rum, und auf der Taille mag ich sie nicht tragen, das ist unangenehm.