triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer"

poldi · 22.01.2019, 19:38

Zitat:

Zitat von Körbel

Ich frage mich schon die ganze Zeit, was bringt das?
Ausser im ranking den 4. Platz zu halten, kann dieses Training doch garnichts bewirken.

Mit 29 TE gerade mal 35 km geschwommen.
Kopfkratz!!!

Spaß
Laktattoleranz erhöhen
Körperlage verbessern
Wassergefühl entwickeln
das Beste aus wenig Tagestrainingszeit herausholen.