[NBer]

Zitat von BananeToWin

Darf ich fragen wie du zu dieser Aussage kommst bzw. woran du das fest machst? (Ich frage, weil ich das so noch nie gehört habe. Rein aus Interesse.)

nun ich habe diverse leistungsdiagnostiken gesehen, die unter anderem krafttests enthielten. ich kann mich an keinen fall erinnern, bei dem mit dem rücken dieselben kraftwerte erreicht wurden, wie mit dem bauch.
nun müssen die werte vll nicht 1:1 sein, aber wer den bauch trainiert sollte immer mindestens genauso lang/gut den rücken mittrainieren.
übrigens erkennen die diagnostiker anhand von dysbalancen der seitlichen rumpf/bauchmuskulatur sogar die lieblingsatemseite beim schwimmen :-)

Zitat von Solution

Wenn ich mir die Bäuche mancher so anschau, dann scheint das aber eher umgekehrt zu sein.

ich denke eher, dass dann der rücken NOCH schlechter ist :-)