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4 Radtage Südbaden
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Thema: Bestes Liquid Gel
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Alt 26.09.2017, 16:56   #30
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.916
Zitat:
Zitat von slo-down Beitrag anzeigen
Jetzt mal für ganz doofe !

Ich hab ein Geld das hat pro Packeinheit 50ml 25g Kohlenhydrate dann muss ich hierzu ca 125 ml Flüssigkeit zu mir nehmen ?

Daumenregel: Einfach KH x 10

25 Gramm Kohlenhydrate x 10 = 250ml Wasser.
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