[Klugschnacker]

Laufen, 2.000m Bahn:
15. Oktober 2017: 7:26 min
12. November 2017: 7:32 min

Leider nicht verbessert, ganz im Gegenteil. Der erste Lauftest war allerdings bei warmem Wetter mit kurzer Hose. Gestern hatte es 2°C und ich war entsprechend eingepackt. Vom subjektiven Gefühl her geht es jedoch bergauf.


Rad, 10min:
28. Oktober 2017: 287 Watt, Puls 165