[Klugschnacker]

Zitat von Erikson88

Fragen
Grundsätzliche einwände zum Plan?
Ist der Marathon evtl. zu viel?
Sind längere Radfahren (250 - 300km) vor der LD sinnvoll oder muss ich mich zurückhalten?

Der Marathon ist zu viel; lass ihn besser weg. Radeinheiten solltest Du auf 180km oder 6 Stunden begrenzen (was weniger ist). Falls Du den Trainingsplan selbst anpassen möchtest, würde ich Dir zuvor den Video-Workshop zum Trainingsplan empfehlen. Das wird Dir helfen, die zugrunde liegenden Prinzipien zu verstehen. Du findest ihn in der Mediathek.