[Klugschnacker]

Zitat von Trillerpfeife

"metabolische Flexibilität"

Ausgewogene Ernährung wäre wahrscheinlich der Otto Normal Ausdruck dafür.

Nein, es geht bei diesem Ausdruck weniger um das, was Du isst, sondern um die Fähigkeit der Muskulatur, während der Belastung verschiedene Substrate gleichermaßen gut verbrennen zu können. Ist hier aber definitiv offtopic.