[Klugschnacker]

Zitat von Ausdauerjunkie

Wie definierst Du älter?

Manche Veränderungen bemerkt man schon ab 30 oder 35 Lebensjahren, andere erst ab 40. Zunächst werden sie noch kompensiert durch die gestiegene Erfahrung und Zahl an Trainingsjahren, sodass trotz des bereits stattfindenden körperlichen Verfalls gute Ergebnisse erzielt werden können.

Grüße,
Arne