[Klugschnacker]

Hi Brazzo,

im Kern geht es darum, in der zweiten Hälfte der Radeinheit etwas stärker zu fahren, als in der ersten. Pacing und Selbsteinschätzung ist jetzt genauso wichtig wie das rein physische Training.

Also geh raus und fahre Dich warm. Danach schwenke in das voraussichtliche Wettkampftempo ein. Halte Dich am Anfang bewusst zurück und lasse dann zunehmend das Pony raus. Das ist alles.

Die Einheit soll Dir helfen, das Pacing zu üben.