[Klugschnacker]

Hi Carsten, wenn sich die Wattwerte für Dich korrekt anfühlen, orientiere Dich im Training an diesen Wattwerten. Es ist gut möglich, dass der CP20-Test bei Dir ungenaue Pulswerte ergeben hat.

Für den Wettkampf auf der Langdistanz solltest Du Dich an keinen der beiden Werte halten, also weder Puls noch Watt aus dem CP20-Test. Er ist dafür unter Umständen zu ungenau. Schau Dir dafür am besten in unserer Mediathek eine Sendung darüber an, wie man das mögliche Wettkampftempo im Training genauer bestimmen kann. Zum Beispiel "Nächstes Jahr mal einen raushauen"

Hope that helps!
Arne