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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knieprobleme durch fehlendes Dehnen?
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Alt 28.04.2016, 11:49   #16
dasgehtschneller
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Registriert seit: 19.08.2010
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Beiträge: 2.291
Zitat:
Zitat von Christian84 Beitrag anzeigen
Hi,

Guck dir mal deine Pedale und deine cleats an.
Ich hatte dieses Jahr nach einem Duathlon genau das selbe und habe danach nicht mehr effektiv intensiv trainieren können....
Nach Kontrolle und korrektur meiner Fuß Stellung hat es eine Woche gedauert und ich kann wieder Intervalle drücken...


Das wollte ich auch grade empfehlen. Ich hatte bisher schon 2 Mal Knieprobleme, schlussendlich hat sich in beiden Fällen rausgestellt dass die Cleats sich leicht verdreht haben.

Wenn ich jetzt auch nur eine Andeutung von Knieproblemen habe, kontrolliere ich immer als erstes die Cleats.
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