[Klugschnacker]

Freunde der Sonne,

in unserer heutigen Sendung mache ich einen Beitrag zum Training auf der Langdistanz. Der Fokus liegt auf dem Training der letzten drei Monate. In weiteren Beiträgen werde ich mich der Ernährung, der Wettkampfgestaltung (Pacing) und zuletzt mentalen Aspekten widmen.

In diesem Thread möchte ich begleitend zu einer Diskussion über das Training der letzten drei Monate anregen, an der ich mich auch selbst beteiligen werde. Auf lebhaftes Beisammensein!

Die Sendung ist heute live ab 19 Uhr über diese Website zu empfangen. Nächste Woche landet sie dann in unserer Mediathek.

Grüße,
Arne