[hans1000]

Zitat von Meik

Sofern man von der Sitzposition Knie genau über Pedal in 3-Uhr Stellung ausgeht stimmt die Aussage doch

Gruß Meik

Hattst du nicht eben nochmehr dazu geschrieben. Naja, egal.

Doch doch. Es reicht der vordere Oberschenkel für die Bewegung von oben bis unten (Von Stützmuskulatur, Wade, ... mal abgesehen).
Und man braucht ein Click-System, sonst rutscht der Fuß eventuell am Pedal nach vorne ab.

Der Grund warum es funktioniert (grob):
Beispielsweise in der 3h-Position (so wie man sich diese normalerweise vorstellt), erzeugt der Oberschenkel eine Kraft auf den Fuß, die diesen normalerweise nach vorne abweichen lässt. Der Fuß ist jedoch am Pedal fixiert und kann nicht abweichen. Dann kommt das gut alte Prinzip "Kraft gleich Gegenkraft" in Spiel. Es wird nämlich nicht nur der Fuß nach vorne gedrückt, sondern auch das Knie nach hinten. Dadurch wird das Bein gestreckt und das Pedal nach unten gedrückt.

Richtung unteren Totpunkt ist es eventuell möglich, dass (je nach Länge der Gliedmaßen, Sitzposition, ...) die Komponente der erstgenannten Kraft entgegen der Tretrichtung größer ist, als die Komponente der "Beinstreckkraft" in Tretrichtung. Spätestens dann müsste der Beinbeuger einsetzen. Dieser Punkt befindet sich jedoch (wenn überhaupt) sehr weit unten.