[BunteSocke]

Zitat von Ulmerandy

Sauber durchgezogen ! Klasse Leistung.

Ich bin ja mal gespannt ob ich am Ostersamstag über 10 Km in den Wettkampfmodus schalten kann.
Nur eine sub50 wird schwer bis unmöglich werden...

Gruß Andy

Danke


HAU REIIIIIIIIIIIIIIIINNN!!!!!!!!!!!!!!!!!

D-U
K-A-N-N-S-T
D-A-S!!!!!!!!!!!!!!!!!

Schwer darf die sub50 sein, unmöglich ist sie nicht!!!

Zitat von Necon

JUHU! Sehr brav gratuliere!

Und so ganz schlecht war dein Training in letzter Zeit auch nicht und die eine Woche mit mehr Ruhetagen ist dann oft genau das was fehlt damit die Leistung einen Sprung machen kann!

Danke

Du hast natürlich Recht, eigentlich habe ich für meine Verhältnisse sogar extrem gut trainiert.

Ich hatte einfach kein gutes Gefühl, weil ich am Dienstag das letzte Mal gelaufen war, mir gefühlt ein kleiner Lauf von Freitag oder Samstag gefehlt hat und ich mich auch ansonsten von dieser faulen Woche etwas "eingerostet" gefühlt habe. Das Gefühl war allerdings nach dem Loslaufen weg.

Ja, mein Fazit tatsächlich ... ich werde gelegentlich wieder so sparsame Wochen einbauen ........................ und sie genießen!

Sie hat nämlich nicht nur dem Körper gut getan, sondern auch dem Kopf!