[Marathonlarsi]

Zum Radtraining:
Im Moment ist bei uns vom Wetter her nicht an Rennradfahren draußen zu denken. Auch schon aus Angst vor Erkältung. Außerdem regnet es ja ständig. Von daher setze ich mich regelmäßig aufs Ergometer, wobei ich immer schön Intervalle einbaue um mich zu fordern. Und mehr auf dem Ergometer "abzureißen" habe ich nicht wirklich Lust. Macht mir nicht viel Spaß und länger als 2 Stunden geht gar nicht. 5 Stunden auf dem Ergometer halte ich schon für gut für mich.
Was hättet ihr denn für Tipps, wie ich das gestalten sollte?