[Klugschnacker]

Fortgeschritten bedeutet, dass Du die 15 Stunden Training pro Woche verträgst.

Der Plan unterscheidet sich von unseren anderen kostenlosen Plänen darin, dass er weniger auf Keysessions setzt. Sondern auf eine Strategie der vielen kleinen Nadelstiche. In anderen Worten, die einzelne Einheit ist gut machbar, aber in der Summe ergibt sich eine ganz ordentliche Belastung.