[Klugschnacker]

Zitat von trithos

Allerdings hat sie kein Versprechen erfüllt: ich bin nicht schneller geworden, sondern hatte von Anfang an bei gleichem Tempo einen höheren Puls als zuvor. Zunächst hab ich an Umstellungsprobleme gedacht, der Puls ist aber auch langfristig höher geblieben.

Ich könnte mir vorstellen, dass man im Versuch, einen Abdruck zu vermeiden, den Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus der Muskulatur ausbremst. Deswegen der höhere Puls bei gleicher Leistung.